Aqua Cycling – Fahrrad fahren im Wasser

Aqua Cycling ist eine hervorragende körperliche Aktivität für Menschen, die sich im Wasser wohlfühlen. Das Training ist sogar für Nichtschwimmer geeignet. Durch häufige Wechsel der Position, des Tempos und der Fahrrichtung sind aerobe und abwechslungsreiche Übungen mit dem Fahrrad im Wasser möglich. Wir fahren im Rhythmus zu energiegeladener Musik, powern uns richtig aus und verbrennen dabei jede Menge Kalorien.
Aqua-Cycling fördert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Alle Muskeln werden bei geringster Stoss- und Druckbelastung der Gelenke und der Wirbelsäule trainiert.

Voraussetzung zur Teilnahme: spezielle Wasserschuhe, damit man auf den Pedalen richtig treten kann (diese können auch im KiboBad käuflich erworben werden).

• 45,00 € zzgl. Eintrittspreis
• 5 Termine
• 00:45 Std.
• Das Mitbringen von einer Getränkeflasche wird empfohlen (keine Glasflaschen)